En tur i skogen

Å gå tur i skogen kan for meg være en god form for egenomsorg. Å rusle rundt eller gå fort. Jeg kjenner at det gjør meg godt å komme ut i naturen så ofte jeg kan. Jeg er heldig som bor tett opp til et lite fredet skogområde
Å gå i skogen klarner tankene, gir meg ny inspirasjon og ny giv.
Det er deilig å gå rundt og høre på lydene i skogen, se det vakre i naturen, de fine trærne, kjenne kroppen min bevege seg bortover, føttene som møter marka, kjenne at jeg er tilstede i kroppen min, i skogen.