Hun sa en god ting som jeg har lyst til å dele med deg. (Ja hun sier mye fint hun, men akkurat denne var så fin at jeg vil dele den videre).
Det handler om hva du sier til deg selv når du ser deg selv i speilet. Jeg vet jeg har snakket om dette før, men jeg synes det er så viktig, og viktige ting kan man gjenta og gjenta😄
Når du går forbi speilet kan du si noe fint til deg selv. Det hun begynte med å si var
You Rock!!
Du rocker!
Vi må selvfølgelig finne noe som passer oss. Du må finne noe som passer å si til deg, når du ser deg selv i speilet. Inntil du finner noe som passer kan du jo låne Gry sin kommentar: You Rock!!
Jeg låner'n:-)!!
Og når jeg først er inne på Gry Sinding, så vil jeg anbefale en av hennes Podkast sendinger, som jeg synes er veldig flott. Den handler om å bygge opp selvtilliten din og du finner den her
Her deler hun sine 6 favoritt øvelser til å bygge selvtillit.
#Øvelse 1: MOT til å feile
# Øvelse 2: Kopier "oppskriften" til en som har gjort det før deg.
# Øvelse 3: Gi ikke opp
# Øvelse 4: Mål egen fremgang.
# Øvelse 5: Heng med folk som har MOT
# Øvelse 6: Takknemlighet for det du har.
Jeg liker Gry Sinding. Hun skravler kanskje litt mye noen ganger, ja, men hun er kul😄
Hun er flink til å oppmuntre folk rundt seg og jeg mener vi trenger damer som henne. Hun har hjulpet mange Grundere opp og frem og ut i lyset!
Så hva skal du si til deg selv når du ser deg selv i speilet fremover?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar