Omsorgsgivere som støtter hverandre.

 Å ha omsorg for andre kan være godt. Vi kan ha stor glede av å hjelpe andre, være til nytte for noen og hjelpe og støtte de som har det vondt.
Men å ha omsorg for andre kan også være utfordrende. Det kan være svært krevende til tider.
Spesielt når du har omsorg for noen som er syke, traumatiserte eller sliter på et eller annet plan.

Veldig mange av de mest omsorgsfulle iblant oss
har lært tidlig at det lønner seg å sette sine egne behov til side for å hjelpe andre.

Når man har omsorg for andre som har det vondt eller vanskelig, blir man påvirket av dette. Noen ganger kan man bli sliten eller syk av å gi for mye omsorg til andre. Dette skjer spesielt når man ikke tar vare på seg selv samtidig.
Noen ganger er ikke forholdene lagt til rette for at du kan gi den hjelpen du ønsker. Profesjonelt kan dette gjelde på arbeidsplasser hvor innsparinger og feil ressursstyring hindrer deg i å gi god nok omsorg. Dette kan være frustrerende. Andre ganger kan det være at uansett hvor mye du hjelper til og gir omsorg, ser det ikke ut til å være nok. Atter andre ganger kan det være at du opplever utakknemlighet for den omsorgen du gir.
Dette kan slite deg ut.

Kjenner du deg igjen?

For mange kan det være godt å finne støtte i andre i samme situasjon.
Det kan være fint å dele sine tanker, følelser og utfordringer med noen som forstår.
Å oppleve at en ikke er alene om å være i en vanskelig situasjon kan hjelpe.


Derfor har jeg laget en facebook gruppe for omsorgsgivere som heter "Omsorgsgivere støtter hverandre".
Jeg vil at dette skal være en gruppe hvor man kan dele om seg selv og sine oppturer og nedturer, samt inspirere og motivere hverandre til bedre egenomsorg.

Jeg kommer også til å inspirere og motivere til god egenomsorg gjennom denne gruppen.

Er dette noe for deg?
Bli med da vel.
Du finner oss her: https://www.facebook.com/groups/omsorgsgivere/

Så kan vi stå sterkere sammen - og gi omsorg til oss selv og hverandre !!