En tur på biblioteket

I dag har jeg vært på biblioteket og lånt en herlig liten bok til barna mine. Den er skrevet av Christine Adams og Robert J. Butch. Den heter " Det er flott å være meg! "
Den har morsomme bilder og stor lettlest tekst. Den handler om selvfølelse,  om at alle er forskjellige, og at alle er noe for seg selv, at man skal være en god venn, både for andre og for seg selv og å være trofast mot seg selv blant annet. Jeg gleder meg til å lese den med barna mine. Det er en bok som alle barn burde få lest for seg eller lese selv, så ofte som mulig.

For en god selvfølelse må bygges opp. Det er ikke noe man blir født med, men noe man kan lære og øve seg på. Det handler om hvordan du tenker om deg selv og hva du sier til deg selv.

Med en god selvfølelse blir man bedre rustet til å takle alle utfordringer man møter, både som barn, ungdom og voksen.

#egenomsorg #selvfølelse